In meinen Entspannungsseminaren biete ich einen Querschnitt durch viele verschiedene Entspannungsmethoden. Jeder Teilnehmer kann in die einzelnen Techniken hineinschnuppern und für sich die ideale Methode finden. So werden z.B. im Seminar „Walk‘n Relax“ bei einem 90-minütigen Walking/Nordic Walking Parcours Entspannungsübungen aus dem Qi Gong, Meditationen und Wahrnehmungsübungen eingefügt. Im Seminar „Eine kurze Auszeit für Körper, Geist und Seele“ (2-3 Stunden Dauer) werden Kurzmeditationen, Entspannungsmassagen, Qi Gong-Elemente mit Entspannungsgymnastik und Fantasiereisen kombiniert. Viele weitere Seminare finden Sie in meiner Firmenbroschüre - fordern Sie sie an !
| 
